Nach stundenlangem Sitzen im Büro geht's direkt ins Auto, um dann -auf dem heimischen Sofa- den anstrengen-den Tag ausklingen zu lassen. Das mag sich gemütlich anhören, ist aber ungesund oder wie es eine Krankenkasse formuliert: Deutschland sitzt sich krank.
Betroffen ist insbesondere die sogenannte aktive, mittlere Generation. Während sie an der Karriere bastelt, das Häuschen plant und die Kinder mit dem Sportcoupé in die Schule fährt, verschwindet die Bewegung aus ihrem Leben.
Welche Folgen hat diese Bewegungslosigkeit für unsere Gesundheit?
Wie lässt sich – auch bei geringem Zeitbudget - Bewegung in den Alltag integrieren?
Und was muss getan werden, damit nicht schon Kindern die Lust an der Bewegung ausgetrieben wird?
Über Bewegungsmuffel und Sportverweigerer und darüber, ob wir Deutschen immer träger werden, diskutieren wir in der Lebenszeit ab 10:10 Uhr.
Wenn Sie dabei sein wollen, rufen Sie uns kostenfrei an: Tel. 00800/44 64 44 64
oder schicken Sie uns eine Mail lebenszeit@deutschlandfunk.de.
Gäste:
Laura Dietrich, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin
Prof. Ingo Froböse, Leiter des "Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung" der Deutschen Sporthochschule Köln
Andrea Hilberath, Referentin für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Techniker Krankenkasse
Prof. Wolfram Mittelmeier, Direktor der Orthopädischen Klinik Universitätsmedizin Rostock