Wissenschaft im Brennpunkt
AUSLESE - Naturwissenschaftliche Fach- und Sachbücher
Live von der Frankfurter Buchmesse
Vom Nutzen der Nachtruhe - Wie Schlaf- und Hirnforscher eines der letzten Rätsel lüften
Gesprächspartner: Dagmar Röhrlich, Michael Lange
Am Mikrofon: Ralf Krauter
Warum schläft der Mensch? Und wozu träumen wir? Die alten Griechen glaubten, wir schlummern, um zu verhindern, dass üble Gase, die der wache Körper ausdünstet, das Gehirn vergiften. Die moderne Schlafforschung liefert überzeugendere Erklärungen, kommt aber zu einem ähnlichen Schluss: Wer ständig schlecht oder zu wenig schläft, wird krank. Leider sind die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen nicht förderlich für eine gesunde Nachtruhe: Stress und Schichtarbeit, Lärm und Lichtverschmutzung rauben vielen Stadtmenschen den Schlaf. Was sich dagegen tun lässt und wie wir unsere Träume selbst in die Hand nehmen können, ist Thema der aktuellen Bücher von Peter Spork und Stefan Klein, die zu den führenden Wissenschaftsautoren hierzulande zählen. Das stets ausgeschlafene Sachbuchtrio des Deutschlandfunks diskutiert in der Sendung 'Auslese' über die Stärken und Schwächen der beiden Neuerscheinungen.