Selbst wenn ein Sturz glimpflich abläuft und ohne Verletzung – so kann er dennoch eine verhängnisvolle Spirale in Gang setzen. Aus Angst, noch Mal zu fallen, schränken viele ihre Aktivitäten ein. Das beschleunigt den körperlichen Verfall.
Studiogast: Dr. Ellen Freiberger, Sportwissenschaftlerin und Gerontologin, Institut für Sportwissenschaft und Sport
Universität Erlangen-Nürnberg
Sie können die Sendung mindestens fünf Monate in unserem Audio-on-Demand-Player nachhören
Wie lässt sich das Badezimmer sicherer machen? Wie können wir Risiken und Gefahren erkennen und gegensteuern? Wie lassen sich Kraft, Koordination und Gleichgewichtssinn trainieren?
Links:
Das sichere Haus
Deutsches Kuratorium für Sicherheit in Heim und Freizeit e.V.
Fit in jedem Alter
Forschungsprojekt: Standfest im Alter
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