Die alten Griechen glaubten, wir schlummern, um zu verhindern, dass üble Gase, die der wache Körper ausdünstet, das Gehirn vergiften. Die moderne Schlafforschung liefert überzeugendere Erklärungen, kommt aber zu einem ähnlichen Schluss: Wer ständig schlecht oder zu wenig schläft, wird krank.
Leider sind die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen nicht förderlich für eine gesunde Nachtruhe: Stress und Schichtarbeit, Lärm und Lichtverschmutzung rauben vielen Stadtmenschen den Schlaf. Was sich dagegen tun lässt und wie wir unsere Träume selbst in die Hand nehmen können, thematisieren Peter Spork und Stefan Klein in ihren aktuellen Büchern
Das stets ausgeschlafene Sachbuchtrio des Deutschlandfunks diskutiert in der Sendung "Auslese" über die Stärken und Schwächen der beiden Neuerscheinungen.
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