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StartseiteSprechstundeBelastend und schwer kontrollierbar25.02.2020

Pathologisches GrübelnBelastend und schwer kontrollierbar

Was tun, wenn man eigentlich schlafen will, aber nicht schlafen kann, weil plötzlich die Gedanken kreisen - über Ereignisse des Tages, Konflikte mit Kollegen oder mehr oder weniger konkrete Sorgen über die Zukunft. Wie beeinflusst das Grübeln unsere Gesundheit?

Am Mikrofon: Martin Winkelheide

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Mann an einem Fenster sitzend, Kopf in seinen Händen (imago/stock&people/Thomas Eisenhuth)
Pathologisches Grübeln - wenn man den Kopf nicht mehr abschalten und zur Ruhe kommen kann (imago/stock&people/Thomas Eisenhuth)

Wo verläuft die Grenze zwischen normalem Grübeln – und Grübelformen, die sich ungünstig auf das Leben und auf die Gesundheit auswirken?

Gesprächsgast:

  • Priv.-Doz. Dr. Tobias Teismann, geschäftsführender Leiter des Zentrums für Psychotherapie Bochum an der Ruhr-Universität Bochum

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