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Die medizinische Ratgebersendung. Eine Expertin, ein Experte steht den Hörerinnen und Hörern in... Mehr anzeigen

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Sprechstunde – 18. November 2025
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Nächste Sendung

25. November 2025 10:08 Uhr
Sprechstunde

Einsamkeit
Wenn Alleinsein krank macht

Gast:
Prof. Dr. med. Mazda Adli, Chefarzt und Leitung Fliedner Klinik Berlin; Leiter des Forschungsbereichs Affektive Störungen, Charité, Berlin
Am Mikrofon: Lennart Pyritz

Hörertel.: 00800 4464 4464
sprechstunde@deutschlandfunk.de

Jeder ist mal alleine und fast jeder fühlt sich auch mal einsam. Das gehört zum Leben und ist meist nicht weiter schlimm. Ein Problem wird Einsamkeit erst dann, wenn die sozialen Kontakte längerfristig nicht den eigenen Bedürfnissen entsprechen: wenn man zu wenig Austausch erlebt, keine vertraute Person hat oder sich trotz Gesellschaft innerlich isoliert fühlt. Einsamkeit ist schlecht für die Psyche, aber auch für den Körper. Forschende vergleichen ihre Auswirkungen auf die Gesundheit mit Risikofaktoren wie Rauchen oder Bewegungsmangel. Konkret erhöht Einsamkeit das Risiko für Herzkreislauf-Erkrankungen genau wie für Depressionen und Angststörungen. Betroffen sind nicht nur alte Menschen. Spätestens seit der Corona-Pandemie leiden gerade auch viele junge Menschen unter mangelnden sozialen Kontakten.
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