Krisen und Resilienz
Mit Selbstwirksamkeit gegen die Ohnmacht

Angesichts aktueller Krisen kann sich ein Gefühl der Hilflosigkeit einstellen. Psychologin Isabella Helmreich spricht über individuelle Bewältigungsstrategien, betont aber: Resilienz zu schaffen ist immer auch ein gesamtgesellschaftlicher Ansatz.

Siniawski, Adalbert | 22. Oktober 2023, 07:37 Uhr
Gänseblümchen wachsen in einer Fuge auf der Straße.
Bei einem mittleren Maß an Stress kann man neue Strategien und Kräfte entwickeln, sagt Isabella Helmreich. (imago-images / Frank Sorge / Sabine Brose )