Schwerpunktthema: Heilfasten

Manche schwören auf regelmäßiges Fasten - und welche Jahreszeit bietet sich besser an als die morgen beginnende Fastenzeit? Andererseits führen radikale Fastenkuren zu tief greifenden Änderungen im Körper und können negative Folgen für die Gesundheit haben. Die Sendung informiert über die Unterschiede zwischen Heilfasten und Fasten, verschiedene Fastenkuren und darüber, wann Fasten erlaubt ist und wann nicht.