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Große Ziele - kleine Ergebnisse I

Das neue Jahr hat begonnen und ist für viele gepflastert mit guten Vorsätzen. Doch gute Vorsätze zu haben und sie dann auch auf Dauer umzusetzen, sind zweierlei. Zwei Studien geben Hinweise darauf, wie es leichter fällt, gute Gesundheitsvorsätze auch langfristig in die Tat umzusetzen.

Moderation: Barbara Weber |
    So haben Wissenschaftler der Universität Hamburg Strategien untersucht, wie der Wunsch nach gesünderer Lebensweise auch auf Dauer Realität werden kann.

    Die Psychologin Prof. Gabriele Oettingen von der Universität Hamburg kennt die Hürden, die der Umsetzung der Wünsche entgegenstehen.

    Sie können das Gespräch mit Gabriele Oettingen in der rechten Spalte nachhören.