Also Schlaganfälle oder Herzinfarkte zum Beispiel. Bei ihnen war das Risiko für solche Krankheiten um gut als 60 Prozent geringer als bei Menschen mit schlechtem Schlaf. Für die Studie wurden mehr als 15.000 Menschen aus Frankreich und der Schweiz untersucht, über mehrere Jahre hinweg.

Einer der Forschenden sagt: Oft gibt es die Annahme, dass Menschen, die wenig schlafen, produktiver sind, also mehr schaffen. Genug und guter Schlaf sind aber wichtig, um Stress zu reduzieren.