Ernährung
Kein längeres Leben mit Vitamintabletten

Vitamintabletten tragen offenbar nicht zu einem längerem Leben bei. Zu diesem Ergebnis kommt eine US-Langzeitstudie.

    Nahrungsergänzungsmittel neben Obst und Gemüse
    Ernähre ich mich ausreichend? Viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln setzen an die Unsicherheit und das schlechte Gewissen an. (Imago / Niehoff)
    Das Forschungsteam hat die Daten von 400.000 Menschen daraufhin untersucht, ob die Einnahme von Multivitamin-Tabletten zu einem längeren Leben führt. Möglicherweise haben die Präparate sogar die gegenteilige Wirkung: Nach dem Ende der Studie war das Sterberisiko der Menschen, die regelmäßig Präparate einnahmen, um vier Prozent höher.
    Die Forscherinnen und Forscher schreibenin einem Fachjournal, dass die höhere Sterblichkeit allerdings auch daran liegen kann, dass Menschen vor allem dann zusätzliche Vitamine nehmen, wenn sie an einer schweren Krankheit leiden. Um auch ohne Vitaminpillen lange gesund zu leben, empfehlen Fachleute eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei ist es fast unmöglich, zu viele Vitamine zu sich zu nehmen.
    Diese Nachricht wurde am 28.06.2024 im Programm Deutschlandfunk gesendet.