Körperbild
Untersuchung: Fitness-Videos können junge Männer schnell verunsichern

Fitness-Videos auf der Plattform TikTok können junge Männer in ihrem Selbstbild verunsichern. Das legt eine Untersuchung eines Forschungsteams aus Australien nahe, wie das Fachjournal Body Image schreibt. In einem Experiment wurden knapp 300 Männer zwischen 17 und 30 Jahren gefragt, wie zufrieden sie mit ihrem Körper, ihrer Fitness und ihrer Ernährung sind.

    Fitnessstudios in Berlin. Ein Mann stemmt Gewichte
    Fitnesstudio (Symbolbild) (picture alliance / ZB / Britta Pedersen)
    Dann sah ein Teil von ihnen Tiktok-Videos mit Fitness- und Workout-Tipps. Das Ergebnis: Nach nur drei Minuten Videoschauen sanken die Zufriedenheitswerte in dieser Gruppe deutlich. Und sie waren eher bereit, ein Muskelaufbaupräparat zu bestellen. Eine der Studienautorinnen sagt, das Problem sei, dass junge Männer in den Clips immer wieder unrealistisch muskulöse Körper sehen und sich damit vergleichen.
    Diese Nachricht wurde am 01.05.2026 im Programm Deutschlandfunk gesendet.